all deine Ziele erreichen kannst und zur besten Version deiner Selbst wirst!
Ich bin selbstständige Fitnesstrainerin und ganzheitliche Ernährungsberaterin und beschäftige mich seit mehr als 5 Jahren mit den Themen Mindset, Ernährung, Training und Gesundheit.
Als Content Creatorin und Expertin für gesundes Ess- und Sportverhalten teile ich außerdem mein Wissen auf den sozialen Medien, um das richtige Bewusstsein für diese Themen zu schaffen.
Damals war ich selbst viele Jahre durch ein restriktives Essverhalten, falsches Training und das Ausbleiben der Periode in meiner Lebensqualität eingeschränkt. Auf dem Weg zurück in meine Balance habe ich unheimlich viel praktisches Wissen gesammelt und mit professionellen Ausbildungen kombiniert.
Als online Coach helfe ich nun anderen Frauen sich mental und körperlich endlich wieder wohlzufühlen!
Deine Lara
Erfahre mehr…
Im Fitness & Nutrition Coaching zeige ich dir, wie du durch die richtige Ernährung und Spaß im Training all deine mentalen und körperlichen Ziele erreichst!
Mit deinen individuellen Ernährungsrichtlinien, Trainingsplänen und dem richtigen Mindset wirst du nicht nur selbstbewusster, sondern auch stärker als zuvor!
Besonders wichtig ist mir, dass wir nicht irgendeinen Plan anwenden, sondern gemeinsam einen Weg mit deinen individuellen Bedürfnissen entwickeln.
Im Balance Coaching begleite ich dich auf deinem individuellen Weg zurück zu deinem entspannten Essverhalten und deiner inneren Balance!
Gemeinsam finden wir deine optimale Ernährungsweise und den wahren Grund hinter deiner schlechten Beziehung zum Essen.
Wir arbeiten an negativen Verhaltensweisen sowie Glaubenssätzen und bauen neue positive Gewohnheiten auf, mit denen du langfristig deine Beziehung zum Essen und somit auch zu dir verbesserst.
Du bewirbst dich unverbindlich über das Kontaktformular für unser kostenfreies Erstgespräch. Im Anschluss melde ich mich bei dir, damit wir einen Termin ausmachen können.
In unserem online Erstgespräch lernen wir uns kennen, ermitteln gemeinsam deine aktuelle Situation und klären deine Ziele. Anhand dieser Erkenntnisse stelle ich dir vor, wie wir unsere Zusammenarbeit gestalten können, damit du diese Ziele auch erreichst!
Zum Start unseres Coachings bekommst du neben dem Zugang zu deinen individuellen Plänen auch Guides an die Hand, die dir als zusätzliche Unterstützung dienen. Ab jetzt stehen wir via Video-Calls, Telefon oder Messenger regelmäßig in engem Kontakt.
In diesem Trainingsguide erfährst du, wie du in wenigen Schritten deinen eigenen Trainingsplan erstellst und was du für dein optimales Training beachten musst.
Ein individueller und anpassbarer Trainingsplan ist essenziell für deinen Trainingserfolg – egal ob im Fitnessstudio oder Zuhause.
Erstelle noch heute mit deinem erfolgreichen Training und hole dir jetzt das 11-seitige PDF für 0€!
Toll, dass du da bist!
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Deine Lara
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